Paso Básico de Salsa
En esta segunda clase de Salsa aprenderás el primer paso o paso básico. Es el paso más importante y fundamental con el que conectarás los demás pasos que aprendas en este curso de Salsa.
En la primera clase de Salsa aprendiste a identificar los 2 compases y cada uno de los 8 tiempos en los que se compone la música de Salsa.
Aprendiste el conteo de los pasos. En el 1, 2, 3 das 3 pasos y el paso 4 no se cuenta ya que hay una pausa en el baile, después en 5, 6, 7, das pasos de baile y el 8 no se cuenta y vuelves a hacer otra pausa.
Espero que hayas escuchado ya las 10 canciones que te deje, que por cierto son preciosas, con sus enlaces y vídeos, y algunas buenas canciones de salsa más por tu cuenta, y se te habrá hecho el oído a su ritmo divertido y alegre. Así sabrás cuando tienes que mover los pies.
Atent@s que empezamos con el paso básico de Salsa
Paso básico de Salsa
Es el primer paso que debes aprender y aunque se tarda muy poquitos segundos en bailarlo, te aconsejo que te tomes tu tiempo en dominarlo adecuadamente, ya que serán los cimientos de tu baile.
Iré describiéndote cada paso uno a uno, para que no tengas ninguna duda y además podrás ver varios vídeos para entenderlo mejor. Te dejo el enlace al final de esta clase.
Y si te queda alguna duda, siempre podrás preguntar en los comentarios del final del post.
Primer compás de 4 tiempos
El primer compás de Salsa se compone de 4 tiempos. En los tiempos 1, 2 y 3 daremos 3 pasos de baile. Los hombres en el primer compás iniciarán su paso hacia delante, mientras que las mujeres iniciarán su paso hacia detrás.
Tiempo 1 Salsa – Paso básico
Los chicos empiezan con el pie izquierdo y darán un pequeño paso hacia delante.
Las chicas empiezan siempre con el pie derecho, y este será su pie predominante con el cual dará un pequeño paso hacia atrás.
Tiempo 2 Salsa – Paso básico
Los chicos en el tiempo 2 dan un segundo paso en el sitio con el pie derecho. Simplemente levantamos levemente el pie derecho, con 1 cm basta y volvemos a posarlo en el mismo lugar donde estaba.
Las chicas en el tiempo 2 dan un segundo paso en el sitio con el pie izquierdo. Simplemente levantan muy poquito el pie derecho, con 1 cm o menos basta y volverán a posarlo en el mismo lugar donde estaba.
IMPORTANTE: Parece absurdo dar un paso para no ir hacia ninguna dirección. Te estarás preguntando, ¿Para qué dar un paso en el mismo sitio?. Pues es muy importante levantar un poco el pie aunque sea en el sitio, para que el peso del cuerpo pase a ese pie y puedas mover el pie que tocará a continuación.
Tiempo 3 Salsa – Paso básico
Los chicos dan un tercer paso con su pie izquierdo hacia atrás colocándolo al lado del derecho, pero un poco más atrasado, casi en la misma posición en que empezó el paso 1.
Las chicas dan un tercer paso hacia delante con su pie derecho para colocarlo al lado del izquierdo un poco adelantado. Prácticamente en la misma posición en la que comenzó el paso básico en el tiempo 1.
Tiempo 4 Salsa – Paso básico
Tanto chicos como chicas realizan una pausa en el baile.
Te dejo aquí los vídeos de chico y chica para que ensayes esta primera parte del paso básico. Te aconsejo que lo aprendas de esta manera, ya que será más fácil.
Segundo compás de 4 tiempos
El segundo compás de Salsa se compone de otros 4 tiempos, y los llamaremos paso 5, 6, 7 y 8.
En los tiempos 5, 6 y 7 daremos pasos y en el 8 volveremos a hacer una pausa.
Los hombres en el segundo compás iniciarán su paso hacia detrás, mientras que las mujeres iniciarán su paso hacia delante.
Tiempo 5 Salsa – Paso básico
El el paso quinto habrá un cambio de dirección.
Los chicos han terminando el paso tercero con el pie izquierdo y han realizado su pausa en el tiempo 4. Ahora toca dar un pequeño paso hacia atrás en el tiempo 5.
Los chicas han terminando el paso tercero con el pie derecho y también han realizado su pausa en el tiempo 4. Ahora les toca dar un pequeño paso hacia delante en el tiempo 5.
Tiempo 6 Salsa – Paso básico
Los chicos en el tiempo 6 dan su sexto paso en el sitio con el pie izquierdo. Simplemente levanta levemente el pie izquierdo, igual que en el paso 2 se hace con el derecho.
Las chicas en el tiempo 6 dan su sexto paso en el sitio con el pie derecho, igual que en el paso 2 se hace con el izquierdo.
Tiempo 7 Salsa – Paso básico
Los chicos dan un séptimo paso delante con su pie derecho colocándolo al lado del izquierdo unos centímetros por delante. La postura en la que finalizas en paso 7 es prácticamente la misma posición en la que empezaste el paso 1.
Las chicas dan su séptimo paso detrás con su pie izquierdo colocándolo al lado del derecho unos centímetros por detrás. La postura en la que finalizas en paso 7 es prácticamente la misma posición en la que empezaste el paso 1.
Tiempo 8 Salsa – Paso básico
Y para terminar la frase musical de 8 tiempos de Salsa que componen el paso básico completo, tanto chicos como chicas realizan una pausa.
Pasos básicos de Salsa enlazados o Bucle de pasos
Estos 8 pasos que componen la frase musical de Salsa tenemos que enlazarlo con otras frases musicales, empezando otra vez por el tiempo 1 y volviendo a terminar en el paso 8, y así conseguiremos dar varios pasos básicos de Salsa seguidos. (El los vídeos verá ejemplos de lo que digo).
Te dejo más vídeos a continuación:
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Si tienes alguna duda o pregunta puedes dejarla a continuación el los comentarios
INDICE: CURSO DE SALSA INICIACIÓN
- El ritmo de la Salsa
- Paso Básico de Salsa
- Paso Básico lateral de Salsa
- Paso Básico de Salsa en pareja
- Paso Básico lateral de Salsa en pareja
- Coreografía curso básico de Salsa iniciación
- Examen curso salsa inicio CSAL001